Blåbærsmoothie med blåbær, banan og yoghurt. Lynhurtig sundhedsbooster, der heldigvis smager lige så godt som den ser ud. Klik her og se opskriften.
SUNN SMOOTHIE: Start dagen med en deilig blåbærsmoothie proppfull av antioksidanter! Drikk den hjemme, eller ta den med deg på farten.
Med et styrkende egg i smoothien, får kroppen litt mer å gå på utover dagen. Ha blåbær, havregrøt, saft og fintrevet sitronskall, honning, soyamelk og isbiter i blenderen. Blend til du har en glatt og fyldig smoothie. Held smoothien i glass og drikk med det samme.
Cottage cheese er dessuten proppet med proteiner som gir en god og varig metthetsfølelse. Her er en deilig smoothie lagd med blåbær og banan.
For en personlig og fin bryllupsdag der dere ønsker å ta vare på alle de små og store øyeblikkene. Som du med fordel alltid kan ha tilgjengelig – fordi de har lang holdbarhet og er så anvendelige: En boks eller flere med (økologisk) kokosmelk og i fryseren blåbær – selvplukkede eller ei. Lag en mettende blåbærsmoothie når du står opp, hiv den i fryseren mens du gjør morgenrutinene, og ta den med deg iskald til jobb.
