Kjøp vektstenger nå. Stort utvalg og lave priser. Rask levering og gratis frakt. Veldig gode priser hos Bygghjemme. Her finner du alt du trenger til ditt hjem. Vi har vektstang og mye annet. Se det store utvalget og få prisløfte i dag. Kom i toppform med oss. Fri frakt over 5Kr. En vektstang er en stang som man bruker til å løfte vekter med. Den kommer hovedsakelig i to forskjellig størrelser, en som er ment for kvinner og en for menn.

Det som skiller disse vektstengene er gjerne diameteren, lengden på vektstangen og selvfølgelig vekten av stangen. Vektstenger brukes for å oppnå stor kraft kun ved å utøve liten kraft. Dersom det virker to krefter på samme side av det faste punktet, er vektstangen enarmet, for eksempel en nøtteknekker eller en trillebår.

Alle våre vektstenger er beregnet til bruk med vektskiver som har hulldiameter på mm. Med en vektstangg tilgjengelig ligger alt til rette for å trene hele kroppen – fra topp til tå. Stangen har et ruglete gripeområde slik at du ikke glipper stangen under tunge løft.

I vår butikk i Lier, mellom Drammen og Oslo, kan du teste tredemøller, crosstrainere og andre treningsapparater vi har i vår nettbutikk. Vektstang: Ikke kun for muskelmenn De fleste som hører ordet «vektløfting» tenker ofte på store, svette, overdimensjonerte muskelbunter som lager grimaser mens de løfter.

Men vektløfting er for alle – både unge og gamle. Du får også et Cage som gir deg mulighet til å utføre langt flere øvelser og variasjoner, pluss en nedtrekk stasjon (lat-stasjon) som gjør at du får trent overkroppen med en jevn og fin belastning i musklenes fulle bevegelsesbanen. Hjemfint: billige byggevarer på nett – kvalitetsvarer til lave priser.

I en toarmet vektstang virker kreftene på hver sin side av aksen, noe som gir et dreiemoment i hver sin rotasjonsretning. Når vektstangen er i likevekt, er disse momentene like store.

Den toarmete vektstangen følger også momentsetningen over. Forskjellen er at kreftene virker på hver sin side av aksen.

Styrketrening er sammen med utholdenhetstrening noe av den beste treningen du kan gjøre hvis du ønsker en god helse og funksjon igjennom livet. Styrketrening kan hjelpe deg på veldig mange måter og det finne med vektskiver er at man enkelt kan få skikkelig god trening. For info som ikke er relatert til kryssor så kan du slå opp vektstang i ordboka.

Vektstang er bokstaver langt og inneholder vokaler og konsonanter. Vi bruker informasjonskapsler for å undersøke hvordan nettstedet vårt brukes og for at du skal få en så god opplevelse som mulig. I tillegg finner du tilbehør som kjetting til vektstang, og et bredt utvalg av tilhørende produkter som nakkebeskyttelse, skulderbeskyttelse samt adapter for mm stang. Her trener du stabilitet og styrke for hele kroppen.

Instruktøren veileder deg til riktig teknikk og motiverer deg til å klare mer. Musikken hjelper deg også til å gi full gass. Vektene velger du selv så her har du full kontroll over belastningen.

Start med strake ben i skulderbreddes avstand. Akselerasjon på vekten startes fra knehøyde med et eksplosivt oppløft, som fullføres med strake armer til full strekk i kroppen. Sterke skuldre, muskuløs rygg og store overarmer. Du får alt med denne øvelsen, der du presser en vektstang opp over hodet, mens resten av kroppen holdes oppreist.

Klassikeren trener primært rumpe og forsiden av lårene, samtidig som kroppskjernen må jobbe hardt for å stabilisere overkroppen. Frivekter aktiverer flere muskler enn maskiner (noe vi har skrevet detaljert om tidligere) og vil gi deg bedre total treningseffekt enn om du utførte øvelsen i en maskin. Det eneste minuset med vektstang og frivekter, er at du kan bruke veldig lang tid på å bytte vekter mellom de ulike øvelsene. Leveres i praktisk koffert.

Den totale vekten for hele vektstang- og manualsettet er kg. Grepsvidde cm) Maks belastning 1kg. Som nye stenger med låser til begge. Begge ser ut som nye og er knapt brukt.

Kan kombineres med vektpakke eller kg. Abilica har et stort utvalg av vektskiver, vektstang og treningsutstyr for trening hjemme eller i trimrom av høy kvalitet.

Se vårt utvalg av vektskiver på nett her! Eksempler på øvelser med et vektstangsett er knebøy, markløft, benkpress, utfall, bicepscurl og militærpress. Vindusviskerne er vektstenger som kan bevege seg om en aksel, som de sorte pilene viser.

Bevegelsen overføres fra den ene viskeren til den andre med et stag. Hver av viskerne blir en vektstang – en toarmet vektstang. Viskerne beveger seg parallelt. Med Chimp kan du gjøre så og si alle øvelser du kan gjøre med en vektstang.

Den kan reguleres i lengde for å endre øvelse (f.eks markløft) eller øke motstanden. Dørankeret gjør at bare fantasien setter grenser for hvilke øvelser du kan gjøre.

Reisebagen gjør at den er enkel å ta med. Treningsøkter i facebook gruppe og egen app. Crossfit øker i popularitet i Norge. Men fortsatt er det mange steder uten tilgang til eget crossfitsenter.

Her presenteres crossfit-øvelser du kan gjøre ved hjelp av vektstang. Frie vekter til treningssenter og hjemmetrening. Manualer, kettlebells, vektskiver, vektsett, vektstenger.