Chiapudding er både næringsrik og mettende. Vi har toppet den med pasjonsfrukt og ristet kokos, men ta gjerne det du liker aller best! Her kommer av mine favoritter! Her har vi chiapudding med sjokoladesmak dere!

Puddingen lager du dagen i forveien, og du kan toppe med det du liker best. Skal stå i kjøleskapet over natten. Den er god med mange forskjellige toppinger, så her kan man varierer med ulike typer frukter og bær hver dag.

En gjenganger hos meg for tiden er pasjonsfrukt, granateplekjerner og moreller. Hjemmelaget chiapudding, eller chiagrøt, er både enkelt og mettende. Puddingen kan du lage dagen i forveien, og toppe med det du liker best av bær, musli og vaniljekesam. Vanilje chiapudding på 1-2-3.

Lag en nydelig chiapudding eller berik yoghurt og smoothies med chiafrø proppfulle av omega til kropp og sinn. Planteomega-kan du få fra linfrø, valnøtter, en god rapsolje og ikke minst fra chiafrø.

Lavkarbo chiapudding med kaffe og sjokolade serveres i en skål eller glass. Legg først 1-ss rømme i skålen, fyll på med chiapudding og topp med jordbærsaus.

Avslutt med å strø over valgt topping. Det er veldig godt med friske bær og noe crunchy. Det er fredag, det er to uker siden forrige frokostfredag og det betyr at det er på høy tid med litt frokostinspirasjon igjen!

Denne gangen skal dere få servert noe så lekkert som chiapudding, og du tenker kanskje at pudding til frokost bare høres rart ut, men det er utrolig godt! La stå å tykne i kjøleskapet natten over, så har du en perfekt start på dagen.

Chaipudding er både næringsrik og mettende. Chia är ett fiber- och omega-3-rikt trendfrö från Mexiko som passar utmärkt att berika en gröt, müsli eller bröd med. Eller som här, i en krämig mellanmålspudding med mango, banan, hallon, nötter och en klick yoghurt. Det er en ting som jeg alltid synes frister når jeg er ute å spiser frokost, og det er chiapudding.

In a medium bowl, whisk to combine chia seeds, milk, sweetener of your choice, vanilla if using, and salt. Cover and refrigerate until thick, hours up to overnight. Ha alle ingrediensene i en bolle og rør til kakaopulveret har løst seg opp. Dekk bollen med plast og sett den i kjøleskapet i 5-timer, rør av og til.

Andra har även läst. In dit recept lees je hoe je chiapudding maakt van slechts drie ingrediënten: chiazaa amandelmelk en kokosbloesemsuiker (of ahornsiroop of stevia). Ook heb ik leuke variaties voor je. Met één extra handeling maak je van het basisrecept een groene matcha chiapudding, romige chocolade chiapudding, of geef je ‘m een extra dimensie met vanille en kaneel.

La grøten stå å tykne i kjøleskapet natten gjennom, så har du en perfekt start på dagen. Grøten bør stå minst timer i kjøleskapet. Stir the mixture, cover the bowl with plastic wrap, and refrigerate hours to overnight.

Dit vrolijke vogelvoer is de ware koning van de vezels en omega-vetten. Je kunt chiapudding als tussendoortje eten, of als basis nemen voor een onverslaanbaar ontbijt! Antall: – porsjoner Næring pr.

Kokosmelk: Karbohydrater: gr Protein: gr. Serve with mix-ins and. Chiafrø: Karbohydrater: gr. Oppskriften gir – porsjoner. En bra start på dagen! Förbered chiapudding kvällen före så är det bara att ta fram och servera till frukost med sylt och bär. Notera: Det går lika bra att använda mandelmjölk eller liknande, i stället för vanlig mjölk. Høyt proteininnhold med kun 3kalorier per porsjon. Så godt, så enkelt, og så sunt!

Nå var nok ikke mine første puddinger like sunne, for dem laget jeg med helmelk og kokosmelk, men du VERDEN så godt! Jeg fant en kokosdrikk på butikken, som inneholdt under halvparten av kaloriene til helmelken. Og smaken var virkelig god den og!

Ikke like fyldig, men dog, så GODT. Havre- og chiapudding med bringebærbiola.

Rør sammen Biolaen, havregrynene og chiafrøene i en bolle eller et glass og sett det i kjøleskapet i noen timer, gjerne. Er det mulig å kose seg OG FORTSATT VÆRE I KETOSE?

KETO er virkelig ikke så stress som det virker, og det finnes eeekstremt mange morsomme, smakfulle, kreative måter å tilfredstille sitt søtsug på Slik som denne deilige chia-puddingen her.