Clas Ohlson har smarte løsninger for dine hjemmeprosjekt. Besøk en av våre butikker! Unn deg God Kvalitet hos NetOnNet. Fri Frakt, Lave Priser, Bra Utvalg! Finn Beste Pris På Alle Dine Varer. Gå ned i vekt fort uten å sulte deg selv. Ikke bare blir brokkolien sunnere enn når den kokes i vann, den blir også grønnere og mer glansfull, slår Skipnes fast. Hemmeligheten ligger i hurtig oppvarming til riktig temperatur.

Og siden vitaminene brytes ned under hele varmebehandlingen, så er det rett og slett færre av de vannløselige vitaminene som går tapt, forklarer Skipnes. I tillegg blir grønnsakene dampet og ikke kokt i mikroen. På den måten blir ikke vitaminene vasket bort eller skylt ut med kokevannet, fortsetter han. See full list on nrk.

Selv om vitaminene er ivaretatt, er det fortsatt mange av oss som vil tenke at strålingen i mikroen neppe kan være bra for oss. Men her kan seksjonssjef i Statens Strålevern Merete Hannevik betrygge oss. Selv om maten varmes av elektromagnetiske bølger, blir det ingen ting igjen i maten etter oppvarming.

Skal du steke bacon er det gode muligheter for at du både får et raskere og bedre resultat enn ellers. Forklaringen er at baconet har høyt fettinnhold og at fettet oppnår en veldig høy temperatur i mikroen.

Overraskende nok kan mikrobølgeovnen også skilte med rengjøring av sur oppvaskklut. Legger du den fuktige kluten i mikroen så får du avdamping av det som gir lukt, samtidig som du får drept alle bakteriene. Og det stopper ikke med bacon.

Og ut kommer en ren og luktfri klut, lover Skipnes. Treningsforum er Norges største side om trening og kosthold for alt om kraftsport, som bodybuilding, fitness, strongman og styrkeløft. Daglige artikler og oppdatert informasjon. En mikrobølgeovn bruker omkring prosent mindre energi enn en stekeovn på å varme opp samme mengde mat.

I mikrobølgeovner må man ikke legge inn noe av metall eller tette innpakninger. Men det er langt fra alle typer mat som egner seg for mikroen.

Varmes rustfritt stål i mikroen kan det skade, og i verste fall ødelegge ovnen. Men så mye bevegelse i molekylene ender opp med å enten skade, ødelegge eller deformere visse andre molekyler. Jeg ville anbefalt å bruke mikrobølgeovn bare unntaksvis.

Ok, mat kan bli så varmt, at du brenner både fingre og tungen, men det stopper med det. Mikrobølgeovn: ting du aldri. Faktisk er et enkelt minutt i mikrobølgeovn nok til å ødelegge hvitløkens allicininnhold.

Denne naturlige ingrediensen gir hvitløken dens antioksidanter og betennelsesdempende egenskaper. Tilsett rå hvitløk i smoothies salater og andre oppskrifter. Spis most hvitløk på tom mage for å nyte de helsemessige fordelene maksimalt. Panasonic NN-E20JW er en mikrobølgeovn uten grill.

Den får god score av Råd og Rön på tining og varming av mat, men ikke full pott. Det er enkelt å åpne og lukke døra, men noe kronglete å sette inn tallerkenen. Maks størrelse på tallerkenen er 2cm. Det er svært dårlig innsyn og dårlig belysning i ovnen.

For flere lignende saker, følg MSN Mat og Drikke! Jeg eier en selv og har ikke noe problem med å bruke den, forteller han. Det er ikke farlig å spise mat som har blitt varmet i en mikrobølgeovn. Forumvaktmestere asked 16.

Slik lager du mat i mikrobølgeovn. Les bruksanvisningen nøye. Bruk de forskjellige styrkene. Full styrke er sjelden optimal metode.

For å bli kvitt eventuelle sykdomsfremkallende bakterier i maten, er det viktig at temperaturen kommer opp i minst 75° C i hele retten. Det er derfor viktig å røre eller riste i maten underveis. Mer om riktig tilberedning av mat i mikrobølgeovn finner du på Matportalen. Sammenlignet med en vanlig komfyr bruker en mikrobølgeovn kun 20–prosent av effekten for å varme opp en gitt mengde mat.

Faren ved mikrobølgeovner medisinsk sett har vært diskutert, men det er ikke registrert skader som kan tilskrives strålingen. Pass på at det du bruker til å tilberede maten i, faktisk er egnet for mikrobølgeovn.

Selv egnet emballasje kan bli for varm, og avgi uønskede stoffer til maten. Brent mat smaker heller ikke godt. Sjekk derfor med jevne mellomrom, og gi maten en hvil dersom den trenger det for å oppnå jevnere temperatur uten å bli tørr og svidd i kantene.

Men ikke alle materialer er egnet for å settes inn i mikrobølgeovnen.