Kulde- og varmebehandling. Smerter grunnet stive og ømme muskler, kan ofte dempes ved hjelp av behandling med kulde eller varme.

Her finner du isposer, kalde og varme omslag, kjølegel og varmende salver som kan hjelpe både i den akutte fasen og som lindring senere. Putt den tomme dorullen i åpningen av sokken, og hell i ris til sokken er omtrent prosent full. Hvis sokken fylles.

Lukk igjen sokken ved å knyte hyssing i en stram dobbeltknute rundt åpningen – eller bare slå en stram knute. Legg sokken i mikroen sammen med en kopp med.

Kjøp AlfaCare Micropack nakke hos Vitusapotek. Vi har strenge kvalitetskontroller og alle produkter vi selger er godkjent av våre eksperter. En fantastisk varmepute som hjelper mot stive muskler og gir avslapning til trøtte kropper.

Elektrisk varmepute tilpasset nakke og rygg. Puten har seks varmenivåer, automatisk avslåing (min) og behagelig plysjstoff. Med våre massasjeprodukter får du mulighet til en behagelig massasje – det er bare å slenge seg ned i godstolen og slå på massasjeapparatet.

Hos oss kan du også finne varmetepper til sengen, såkalte sengevarmere, og andre produkter som varmer godt. En rispose er rett og slett en pose med riskorn inni som varmes noen minutter i microen (evt en stund i ovn) og deretter fungerer som en varmepose til å ha i senga, til kalde føtter eller stiv nakke.

Legg en hvetepute i sengen til barnet ditt for trøst og varme. Det finnes hveteputer utformet som kosedyr. Hvetepute på den lille magen. Forstyrres søvnen av gråt og skrik?

Prøv å legge en varm pute på magen til barnet. Det er svært viktig å være nær barnet, og sørge for at varmeputen ikke er for varm. Små barn er svært følsomme.

ApotekNorges største apotekkjede og Norges største nettapotek. Bestill fra resept, eller finn produktene du trenger, så sender vi bestillingen din til dit du ønsker. Vanligste årsaker til nakkesmerter. Bruker billigste bomullstøy fra Ikea.

Ubleket lerret til innerposen (kr meteren) og mønstret tekstil til kr meteren til trekket. Middagsrisen inni er også den billigste jeg kan finne. Da er det gjerne litt varmt, så pass på å ikke brenn deg. Men prøv deg fast i forhold til din ovn.

Varm rispute til stiv nakke og ømme skuldre Strikket julekuler Disse boksene er IKKE pene. En Marius i rødt, hvitt og blått gjør susen. Har store problemer med nakke (under utredning). Anbefaler veldig sistnevnte!

Så jeg lånte en gang en såkalt terapipute av fysioterapeuten min. Det var en pute fylt med ris, som man kunne putte i microbølgeovnen for å varme den opp.

Vi fant ut at dette kan vi jo lage selv:) Så da sydde vi oss risputer! Køb online på Matas. Varmeomslag for øvre rygg, skuldre og nakke (Sunny Bay) (les mer eller bestill via denne lenken) Husk at tollgrensen har gått opp til 3kr pr 01. Rispute Risputer i lin med håndmalt tekst.

Vi har også sjekket med følgende produkter, og begge sendes til Norge i skrivende stund. Nye risputer igjen! Den store har jeg laget til ei kjempeflott dame som bare er snill:) Håper den kan komme til nytte Linda!

Hanna hadde lyst til å hjelpe litt i går, så da vi først var i gang med "ris over alt når vi lager risputer", så fikk hun gå i kjelleren og velge stoff, og hjelpe til å sy en rispute til datteren til Linda. Hos Enklere Liv finner du smarte produkter som gjør hverdagen enklere og unike gaver som du ikke finner noe annet sted.

For et par måneder siden slet jeg med vond å stiv nakke og småvonde skuldre, så jeg fant ut jeg skulle prøve å lage meg en rispute, – eller rispølse som jeg synes det egentli skal hete. Har sett de i ulike størrelser, men jeg hadde lyst på en litt tung og stor en som kunne dekke skuldermuskulaturen og nakken skikkelig.

Har sånn rispute, men føler at det blir verre når jeg tar den bort. Ellers er den veldig god å ha på nakken Ingen mann, dessverre for meg i dag. Men flere som blir småkvalme og slikt ved hodepine? WarmNeck som er er ganske nytt produkt.

Varmes i ovnen og legger på nakke etter endt oppvarming. Jeg har en rispute som kan varmes i mikroen, kjøpte den på helsekosten tror jeg.

Brug bomuldsstof til din varmepude – syntetiske stoffer er ikke så gode at komme i microovnen. Du kan også sy et betræk til din varmepude i eks fleece eller flonel. Det vil holde på varmen og kan tages af og vaskes.

Husk bare, at det kun er selve varmepuden, der skal i microovnen, og betrækket skal på bagefter. Hold minst sek, ikke ta i så mye at det gjør vondt, det skal være godt-vondt bruker jeg å si.

Få noen du kjenner, kjæresten e. Dette for å få god avspenning og for å kunne «senke skuldene» skikkelig. Vurderer å be om spinalpunksjon av ryggmargsveske etter hvert slik at MS kan utelukkes, selv om jeg har ME som min diagnose. Er det noen som har tips om smertelindring, (foruten rispute ). Video nakke og skuldre – kom smerter til livs med gratis.

Den afslappende behandling kan med stor fordel bruges forebyggende, men også når skaden er sket. Drej hovedet til højre og prøv at kigge bag dig, så det samme til venstre – gentag nogle gange.