Bli inspirert av våre gode sommerlige matoppskrifter og tips. Sommerens beste utvalg. Grill- og sommermat, drikke og inspirasjon til alle de gode måltidene. Gå ned i vekt fort uten å sulte deg selv.

Server i ett stort glass som en frisk og fristende frokost eller lunsj. Sunn grønn spinat-smoothie Blend grønnsakene og bli sterk som Skippern – prøv I FORMs grønne smoothie – oppskrift med spinat, squash og ananas. Få en sunn start på dagen med en deilig grønn smoothie! Spinat er rik på jern, og sammen med C-vitamin i kiwi blir jernet raskere tatt opp i kroppen. Smoothie gir energi og en sunn start på dagen!

Rett valg av ingredienser gir deg et balansert og næringstett energiinntak. For eksempel er det mange oppskrifter som inneholder grønnkål, og de fleste synes vel kanskje at fargen appellerer mer enn smaken på den grønne supersaken. Tidsbruk minutter. Legg oppskrift i handlelapp.

Endelig en rynkekrem som virker. Del jordbær i skiver og ananas i biter. Fordel smoothie i dype boller og dekorer med jordbær, ananasbiter, havregryn og tranebær. Dryss over frysetørkede.

Hvis du har lyst til å spise mer grønnsaker, er en grønn smoothie helt genialt. Skyll blenderen og bland spinat, banan, granateplekjerner.

Grønn smoothie med mango og spinat, i tillegg til avokado og biola! Perfekt til frokost, lunsj, et mellommåltid eller til kveldsmat. Del limen på tvers og press ut saften med en gaffel. Slik gjør du Hell avokadokjøtt, eplemost og et par isbiter i en blender.

Hell den i blenderen med (grundig skylt og tørr) spinat og. Ha i melk og skyr til sist, og bland godt. Hell smoothien i avkjølte glass (se tips).

Skjær bort skallet på ananasen og skjær fruktkjøttet i mindre biter. Både grønnkål og spinat inneholder masse A, C- og K-vitamin, kalsium og jern. Her får du en oppskrift på en deilig og smakfull, grønn smoothie – en real vitaminbombe! Dette trenger du: dl økologisk eplejuice.

For noen få kalorier hjelper den deg med å gå ned i vekt på en sunn måte. En økologisk banan. Kombinasjonen av ingredienser gir kroppen din et løft av viktige næringsstoffer. Avokadosmoothie med spinat og ingefær Avokoado er proppfull av sunt fett, og er en perfekt ingrediens for å lage en sunn smoothie.

Her med en frisk smak av ingefær og sitron. Personer som bruker blodfortynnende midler skal være forsiktig med svært K-vitaminrike matvarer som spinat, mangol grønnkål og brokkoli. Lag sunne vafler med spinat og. Se oppskrift på grove vafler her.

Frisk og sunn lunsj. Slankende smoothies er ikke bare nyttige, men også en smakfull måte å rense kroppen på og bli kvitt noen ekstra kilo. Blant disse finner vi fem smoothier med spinat.

Dette er ikke en “mirakelmetode” for å kontrollere dette problemet. Oppskriften har ikke allergener. Men å drikke dem med jevne mellomrom kan gi deg gode resultater. SLIK GJØR DU Ha ingrediensene til smoothie-skålen i en blender og kjør sammen til en jevn konsistens.

Topp smoothien med skiver av kiwi i skiver, frisk spinat og sprø granola. Lekkert og sunt spinat smoothie. Samtykke fra cookies Vi bruker analyseverktøy for å måle trafikken på våre nettsider, og informasjonskapsler som grunnlag for videreutvikling av våre tjenester og for å tilby relevant markedsføring. Men kaffe kan også smake godt i en smoothie.

Bruk både ferske og frosne bær og frukter og lag en frisk og god sommerdrikk, proppfull av vitaminer. Denne oppskriften gir deg ny energi!