Blåbærsmoothie passer perfekt når du har lyst på noe ekstra godt og smakfullt. En søt, frisk og veldig populær smoothie proppfull av smak fra jordbær.

Lag dobbel porsjon, for her går det unna! Oppskrifter til enhver anledning. Middagstips til hverdag og helg, deilige kaker og digge desserter, raske og enkle retter. Det er mye kjærlighet i god mat!

Smoothie kan du også lage både med og uten yoghurt – tilsett naturell yoghurt eller yoghurt med smak etter eget ønske. Dagens oprift er blåbær smoothie med rått egg som gjer smoothien meir næringsrik og mettande. Du smaker ikkje egget om du skulle lure på det!

Smoothies Iskalde smoothies passer perfekt til frokost, etter trening eller som et mellommåltid. Smoothies smaker ikke bare kjempegodt, de er også fulle av viktige næringsstoffer som kroppen trenger. Yoghurt, melk og andre meieriprodukter inneholder blant annet kalsium, B-vitaminer, jod og fosfor.

Med meieriprodukter som cottage cheese eller kvarg i smoothien kan du dessuten øke proteininnholdet ytterligere, og her kan du lese mer om hvorfor du bør bruke meieriprodukter i smoothien. Yokos Naturell fra Made by Berit Nordstrand er et plantebasert alternativ til yoghurt. God til frokostblandinger, i oppskrifter og på pannekaker. Hell yoghurt, juice og jordbær i en blender.

Skjær bananer i biter og legg dem i. Kjør blenderen til massen er jevn og luftig. La den blåsorte fargen (anthocyaniner) slukke gnister fra forbrenningen, dempe betennelser, forebygge livsstilsrelaterte helseplager og reversere fremskyndet aldring. Double 0% Vanilje (beger) 2g frosne blåbær. Velkommen til mitt søte kakeparadis!

Jeg har bakt og samlet kakeoppskrifter hele livet. Her på Det søte liv viser jeg deg samlingen min med bakst og deilige kaker i alle slags varianter, lekker konfekt og nydelige desserter.

Men enda bedre er det med en god smoothie med frukt f. Sitron- og limesmoothie. Ha yoghurt, skrellet banan og frosne bær i en mikser eller blender. Miks sammen en glatt smoothie. Dersom du ikke tåler melkeproteiner eller laktose kan du erstatte yoghurten med vaniljeis uten melk.

Slik gjør du: Ha all i blenderen og kjør den på full styrke til smoothien er glatt og fin. Det kan være smart å ha i de frosne bærene litt og litt.

Blogginnlegget er opprinnelig skrevet for Økologisk. Ikke jeg engang klae å holde det yddig he hjemme, så at en 5åing helle ikke gjø det e ikke så snodig syns jeg.

Men snuppa mi e faktisk kjempeflink! Ta ikke så lang tid fø hun pøve å da det utove igjen, så da må jeg fote. Og ha denne sammen med øvrige ingredienser i en blender. Dagens oppskrift er blåbær smoothie med rått egg som gjer smoothien meir næringsrik og mettande.

En av mine favoritter er yoghurt og honning. Sjekk vår store smoothie -test. Uten å bryte nyttårsforsettet! Bra at de bruker yoghurt uten sukker og lite fett.

Men, det er altså fullt mulig å lage fristende smoothier helt uten frukt, også. Tilsett gjerne avokado for å gjøre smoothien mer kremet uten å måtte bruke yoghurt. Tidligere var det pålagt med melketørrstoff for å kunne betegne det som yoghurt.

Sunn blåbær smoothie Les mer. Kjør yoghurt og banan i blenderen. Fyll så i blåbær og bland til alle bærene er knust. Smaker fortreffelig! Server i høye glass med sugerør.

Har du en bedre smoothieoppskrift så del den gjerne i kommentarfeltet. BLÅBÆRSMOOTHIE MED INGEFÆR. Sett skålen i kjøleskapet over natten. Blandingen vil da ha tyknet en god del.

Ingen yoghurt med kunstig søtning kan få nøkkelhullsmerke. Danone activia bringebær uten tilsatt sukker. Tine yoghurt ja vanilje.