Lag eget treningsrom hjemme Lyst til å trene mer regelmessig, men dørstokkmila blir ofte for lang? Da er kanskje et hjemmegym løsningen for deg. Tips til hvordan du kan lage ditt eget treningsrom hjemme, i din bedrift eller på ditt treningssenter.

Slik bygger du treningsrom hjemme. Dette er rådene til deg som vil bygge treningsrom i huset.

Familien Idland fra Sandnes: Pappa Christer Idland og mamma Camilla Idlan sammen med barna Harald (6), Olav (3) og Lycke Victoria (seks måneder).

Treningsrom hjemme? Går du med ønsker om å bygge et treningsrom hjemme eller i garasjen? Ta kontakt med oss så får du hjelp til å finne rett oppsett. Jeg skal lage et flott, inspirerende og kult treningsrom der jeg skal finne gleden av å trene hjemme!

Faktisk vil jeg nok innsè at dette burde jeg gjort for flere år siden, men NÅ fikk jeg virkelig dytten jeg trengte! Det samme gjør den blå kontrastveggen, den er jeg veldig glad i. Sørg for å skape et rom du trives i, med lys, farger og utstyr.

Nå sier jeg selvfølgelig ikke at man trenger å ha alt dette utstyret for å ha et treningsrom hjemme.

Vi bygde eget trimrom i huset! Elsker du å trene, men har problemer med å få tid til å dra på treningssenteret før eller etter arbeidstid?

Gjør som Sofia, lag ditt eget trimrom hjemme og bestem selv når du vil og kan trene. Jeg skal bygge et rom i kjelleren min som jeg til å begynne med skal bruke til blandt annet treningsrom.

Jeg hadde tenkt å legge fliser med varmekabler som gulv, men funderer nå på om det er så lurt. En nettbutikk full av tredemøller, spinningsykler, vektapparater, romaskiner og masse spennende utstyr for deg som trener. Temperaturen bør ligge på 17–grader. Derfor er det perfekt å ha sitt eget treningsrom hjemme.

Man trenger ikke så mye treningsutstyr som man tror for å få fullverdige treningsøkter hjemme. Mange styrkeøvelser kan gjøres med egen kropp og har man basisutstyr som for eksempel treningsstrikk, medisinball, hoppetau og litt vektutstyr kommer man langt.

Slik får du et komplett treningsrom hjemme – Jeanette brukte 130. NO PAIN, NO GAIN: Firebarnsmor Jeanette Vatnamo Hustad sier det viktigste er at hele familien er motivert til bruke rommet til lystbetont trening. Av: Amalie Nord Hagen.

Norges største nettsted. Oppdateres minutt for minutt på siste nytt innen sport, innenriks, utenriks, og underholdning. Velg et gulv som er egnet for løp og hopp. Finn distraksjon i form av underholdning.

Noe som tar fokuset vekk fra det fysiske arbeidet.

Husbanken på grunn av mye støy i nærområdene ikke ville godkjenne bygging av balkonger på utsiden. For å imøtekomme kravene om tilgjengelige utearealer ble løsningen derfor å bygge et antall grønne lunger inne i bygget, i form av orangerier, eller vinterhager. Mange vil gjerne både ha kontor, treningsrom, lekerom og gjesterom når de bygger hus.

Slik kan du legge til rette for fleksible rom i ditt nye hjem. Har du også en lang ønskeliste over ulike rom du gjerne vil ha når du først tar steget med å bygge ny bolig? Dette bør du tenke på når du skal innrede et treningsrom hjemme.

Disse avsnittene bør du lese veldig nøye. Vi testet, feilet, kjøpte inn feil produkter – og har gjort en haug med nybegynnerfeil da vi selv bygde vårt eget lille treningsstudio.

Hvis du har råd til å gi opp garasjen din, hvorfor ikke konvertere den til et treningsrom/ Eller kanskje du har en sportsbod du kan avse til treningsrom/ Bygg om garasjen eller sportsboden til treningsrom. Thomas (25) og Simen (22) bygde treningsrom i kjelleren: – Jeg tror dette er det klokeste vi har gjort i livet, jeg ass! Sett deg inn i, og følg byggereglene!

Det har blitt enklere å føre opp mindre bygg på egen eiendom etter at de nye reglene kom. Du kan blant annet oppføre garasjer og uthus på inntil kvadratmeter uten å spørre naboen eller sende søknad til kommunen.

Et treningsrom hjemme er ideelt, men det kan være en utfordring å finne ut hva slags treningsrom som passer dine personlige preferanser. Noen som har bygget treningsrom i en container eller har sett dette?

Tenkte en foter som skal inneholde styrkeutstyr som rack etc. Gjerne med romaskin, tredemølle, spinningsykkel etc. Tips, forslag og inspirasjon? Bygge treningsrom ( 2m x 5m) Registrert Dato: Lørdag 04.

Vi har en bod innenfor carport som ønskes omgjort til treningsrom. Rommets størrelse er20m x 5m. Dersom du planlegger å bygge et rom i garasjen som skal brukes til f. Skal du bygge garasjen nær en offentlig vei?

De bygde et funkishus med tårn, TV-hems og treningsrom. Likevel er det utsikten som tar kaka. Anders Bjerkøe Rasch-Olsen bygde sitt eget treningsrom hjemme og stortrives.

Se hva eksperten mener du må huske på om du vil lage deg et eget treningsrom hjemme. Hvordan innrede og få mest mulig ut av treningsrommet?