Slik har du aldri lagd rundstykker før! Myke, proteinrike, uten egg og uten cottage cheese! Kjøp bøkene mine hos Ark.
HER Siden det er mandag må jeg først få deg til å sette av to kryss i kalenderen din! ELTEFRIE FROKOSTRUNDSTYKKER. I dag kan jeg friste med eltefrie rundstykker som ikke skal etterheves.
Den eltefrie deigen lages på vanlig måte, fordeles i muffinsbrett med en skje og stekes deretter. Kjapt, enkelt og veldig godt – og perfekte å servere til helge- og feriefrokostene. Tilslutt sitter du igjen med noen deilige rundstykker som er gode for fordøyelsen, ikke gir oppblåst mage og med masse lettopptakelig næring til kroppen! Her ser dere hvordan jeg tilbringer mye av tiden min i disse dager.
For i tillegg til ukentlige oppdateringer av fitfocus. Eltefrie rundstykker er genialt å lage i helgen.

Du rører sammen deigen før du legger deg, og morningen etter har du helt ferske rundstykker til frokstbordet på under minutter. Hvis ikke alle blir spist opp har du også et nydelig tilskudd til mandagens matbokser. Prøv våre myke og gode rundstykker. Rundstykkene tiner raskt, men kan også tines forsiktig i mikro.
KUVERTRUNDSTYKKER MED VALMUEFRØ. Bloggeren bak FitFocuse, Desiree Andersen, gir deg sin smakfulle oppskrift på rundstykker med blåbær og gresskarfrø! GROVE RUNDSTYKKER V. Med TINE Kefir blir den rustikke baksten ekstra frisk og saftig.
Forberedelsestid: – timer. Bloggens mest populære rundstykker har nå blitt ennå enklere å lage! SPIS MAGEN FLAT RUNDSTYKKER! BLOGGENS MEST POPULÆRE RUNDSTYKKER FÅR DU NÅ SOM BRØD!
LYST TIL Å STÅ OPP TIL NYSTEKTE RUNDSTYKKER I HELGEN? Spis magen flat – rundstykker. Har du glemt kontoen din? Proteinrundstykker Bilde: Fitfocuse. God morgen protein elskere. Lyst på glutenfrie rundstykker/ Fitfocuse – Disse rundstykkene er så sunne at du godt kan Faceboo. Prøv deg frem og lag din egen favorittoppskrift ved å forsøke ulike naturlig glutenfrie melslag, frø og nøtter. Her gir hun deg oppskriften på deilige knekkebrød med frø og friske urter. Røren gir – stykker.
Slik gjør du det Smuldre gjær i en bakebolle og hell over lunket vann (37°C). Rør til gjæren er oppløst. Tilsett salt, Kesam og det.

Arbeid deigen godt, gjerne i en maskin, til den kjennes smidig og glatt og ikke klisser. La deigen heve på et lunt. Ha deigen på bakebordet, elt den og del.
Grove rundstykker med gulrot og solsikkekjerner. Ca kg grovbakstmel eller blanding av fint og grovt hvetemel. Mitt mest populære brød – som rundstykker! Deler på denne siden.
Hjelp for tilgjengelighet. Da var det på tide med denne ukas brød bakst. Lavkarbo (glutenfrie) rundstykker med gulrot og squash! Se flere ideer om mat, mat og drikke, proteinsmoothie.
Gulrotrundstykker med gulrot, grov hvete, hvetekli, kardemomme og solsikkekjerner er sunne og gode, og passer fint i matpakken eller som turmat. Enklere rundstykker skal du lete lenger, og jeg må ærlig innrømme at det kommer til å bli flere av denne varianten fremover.
Ofte hamnar resten av rundstykka i frysaren, slik at dei enkelt kan varmast i omnen i 5-min om morgonen til frukost. For å få litt variasjon på den tradisjonelle tacoen så tenkte jeg å vise hvordan man kjapt og enkelt kan lage en god tacogryte. Man behøver slett ikke ty til de klassiske ferdigposene eller kjøpe ferdig krydderblanding for å lage et godt tex-mex måltid.
Monkey Bread " er en artig kake som består av små deigklumper som rulles i smeltet smør, sukker og kanel før de settes sammen i en form. Under stekingen vokser klumpene sammen til en kake. Den ferdige kaken blir ganske så spektakulær – rett og slett en kul kake!

Bruk høstens gode grønnsaker sammen med kjøttpølse i biter og buljong. Oppskrift på varmende grønnsakssuppe med pølse. Server gjerne med nystekte rundstykker.
Fakta om Møllerens Fibra fullkorns hvetemel. Fibra er et kjempegodt valg for deg som ønsker å øke fiberinntaket i kosten! Fibra Fullkornshvetemel er 1% grovt, som sammalt mel.
I går vant jeg over dørterskelen, for etter en lang dag hadde jeg faktisk mest lyst å slenge meg på sofaene. Men, ettersom vi endelig har åpnet Skedsmo CrossFit igjen var det fristende å ta seg enn intervall på mølla.