Myke, faste og gode, slik en vaffel skal være. Vafler -plater. Du kan fint bytte kremost med seterrømme eller creme fraiche, dersom du har det tilgjengelig.

Glutenfrie og sukkerfrie vafler er noe som alle kan spise og de smaker like godt som vanlige vafler. Trodde du at pannekaker og vafler var bannlyst på lavkarbo -dietten? Tidligere har vi gitt deg fem oppskrifer på lavkarbo -kaker, nå har vi forsøkt oss på lavkarbo -pannekaker og vafler. Vi har fulgt oppskriftene til punkt og prikke, og har også fått en ernæringsfysiolog til å beregne næringsinnhold.

Vaffler ble svaret, ååååå takk… for det. Beste lavkarbo vafler ever. Her slipper du å male mandler og lign. Bruk nok rømme og psyllium slik at det ikke blir eggesmak.

Da blir det omelettvafler. Jeg elsker masse pålegg, så på disse vaflene er det veldig godt med nugatti zero og syltetøy med rømme. Pisk eggene lett, bland inn rømme fløte og smeltet smør for de tørre ingrediensene røres fort inn.

La svelle 5-minutter og stek. Jeg syns de smakte godt, selv om de ikke er som de vanlige vaflene. Visp egg og sukrin sammen. Tilsett rømme og visp godt.

Ha mandelmelet, vanilje, kardemomme, litt og litt fiberhusk og tilslutt bakepulver i røren. Hva passer vel bedre enn vafler på en fredagskvel og det er ingen vits å skeie ut med vanlige vafler når du kan lage gode lavkarbo vafler. Disse laget vi forige fredag og ble veldig fornøy tidligere har vi prøvd ut andre lavkarbo vaffelrører. La røra hvile kaldt en stund.

Stekes i vaffeljern. Server m rørte bringebær og CF. Disse er de beste vafflene jeg har laget på lavkarbo Ble veldig lik vanlige vaffler synes jeg! Røra gir ca plater.

Den beste vaffeloppskriften så langt. Bake Pro: En type myseprotein som er utviklet for å kunne bake med. Dette står beskrevet i oppskriften. Fløte-grøt (fløyelsgrøt) Opriften blir til porsjoner à 1gram.

Totalt med karbo Pr porsjon = karbo 1. Meierismør – smeltes 2. Husk å røre hele tiden. Uansett om det handler om frokost med brødskiver, grøt eller yoghurt og kornblanding, så inneholder den nesten alltid mel og sukker. Slik gjør du: Start med å male mandlene. Smelt så smøret og bland sammen med mandlene.

Når det er blandet tilsetter du resten av. Her kommer oppskriften på lavkarbo vafler! Tenk å kunne spise vafler med rømme og bær til frokost. Lavkarbo vafler – sukkerfri, kornfri.

De passer perfekt som frokost på en dag hvor du har ekstra god tid. Eller når du har anledning til å forberede morgendagens frokost i forveien. Jeg blander alt det tørre, blander så sammen egg og creme frasihe og deretter rører jeg alt sammen. Jeg pleier å ha røren over på en flaske med en gang jeg har laget den, mens den enda er litt flytende, om jeg ikke skal steike alle vaflene med en gang.

Denne røren gir ca 5-vaffelplater. Pannekaker med Havrefiber! Vi har fått mange spørsmål om oppskrift på pannekaker, spesielt etter at havrefiber kom. Det har vi gjort noe med! Jeg bakte noen rundstykker fra fett og forstand-bloggen som inneholder rimelig mye fiberhusk i oppskriften.

Hver dag etter jeg spiste disse ble jeg veldig løs i magen. Jeg tenkte ikke mer over det før jeg i går bakte noe helt annet som også inneholdt en del fiberhusk. Måtte bare løpe på do.

Du får kjøpt fiberhusk på helsekost og flere dagligvarebutikker. Fiberhusk hjelper til å binde deigen bedre sammen. Mandelmel er mandler, som er skåldet og finmalt. Hei min venn og god mandag💛 I dag deler jeg en utrolig lettvint og god oppskrift – nemlig belgiske lavkarbo vafler.

Du trenger ikke å lage dem belgiske (jeg har lånt et belgisk vaffeljern av svigermor), du kan gjerne lage dem i et vanlig vaffeljern eller steke dem i panna. Jeg brukte anledningen med vaffelrøren til å prøve det nye belgiskvaffel-jernet vi fikk til jul – og dette kan jeg gå god for.

Vanlige vafler lagd av hvetemel er dessverre noe jeg får vondt i magen av, og gir meg et blodsukker som går opp og ned som en berg-og-dal-bane.