Bli inspirert av våre gode sommerlige matoppskrifter og tips. Sommerens beste utvalg. Grill- og sommermat, drikke og inspirasjon til alle de gode måltidene. Smoothie bowl (porsjon) 150.

På bloggen legger jeg ut bilder som er lite redigert, og bilder som er mer redigert. Det varierer 🙂 At jeg viser en «polert side» som du skriver stemmer ikke!

De siste par ukene har jeg fått helt dilla på smoothie laget av frukt. Det er perfekt kveldskos, når jeg har lyst på noe søtt, men også sunt. Jeg har fått så dilla på denne smoothien at jeg også har begynt å drikke den til frokost. Juice og smoothies.

Den består nemlig nesten utelukkende av frukt og grønt som presses og mikses til de herligste juicer og smoothies. Du starter og avslutter dagen med frukt eller urtete – i tiden mellom drikker du fem glass juice eller smoothie. Lavkarbo bringebærsmoothie (glass) 2gram frosne bringebær (gram karbohydrater pr 1grami følge matvaretabellen).

Nye satser for diett i Statens særavtaler fra 1. Diettgodtgjørelse er når ansatte får dekket utgifter til mat på reise etter bestemte satser, og ikke etter faktiske utlegg. Diettgodtgjørelser er fastsatt enten i statlige særavtaler eller tariffavtaler, men kan også fastsettes i individuelle avtaler mellom bedriften og de ansatte. All bruk av bilder, tekst, lydfiler eller video fra bloggen må avtales med eieren av bloggen. Bloggen ligger pa blogg.

Story House Egmont AS. Bra godt byggeklosser bær dessert dip, dressing, marinade dressing drikke fisk fiskemiddag frokost glutenfri grillmat grønnsaker honning kake kylling laks laktosefri lunsj marinade melkefri middag middagstips nøtter omega-Omstartplantebasert salat sjokolade smarte byggeklosser smarte nytelser smart snacks smoothie snacks suppe Tarmens medisin Ta.

Enkelte dager sliter jeg med matlysten, og store måltider kan bli vanskelige. Da er det perfekt med en smoothie som er lett og få i seg, og bra for kroppen!

Jeg får ofte spørsmål om hvordan min diett ser ut. Da må jeg bare si med en gang, jeg er ikke på noe diett Mitt kosthold er ingen diett! For mange år siden fulgte jeg en streng diett, hadde nei- og ja-mat og var generelt ekstremt nøye med det jeg puttet i munnen. Du kan også bruke ferske bær, og ha i noen isbiter. LAVKARBO- DIETT DAG Trener du mye ved siden av dietten, er det ikke sikkert du merker resultatet så godt på vekta.

Det betyr ikke at dietten ikke virker, men at du får mer muskler, som veier. Flerumettet fett finner du i oliven, fete fiskeslag, fiskeoljer, valnøtter, linfrø og linfrøolje.

Tilsett gjerne litt linfrøolje i smoothies. Extra virgin olivenolje eks. Fiberrik mat i form av grove kornprodukter, nøtter og frø og fiberrike frukt, bær og grønnsaker. Takk for at du engasjerer deg i denne bloggen.

Frukt og bær gjør at smoothies får en naturlig søtsmak slik at du ikke trenger å tilsette ekstra sukker for å få en søt smak og hjemmelagde smoothies kan være smart for å øke inntaket av frukt og grønt. I en oppstartsfase på rundt uker kan det også, for noen, være aktuelt å starte med en noe mer avansert diett.

Diett er ikke et tema her i jula, vi koser oss max! Utfordringen ved sånne måltid blir alltid den samme, å få smakt på alt uten om silden. Ut fra egen profil da eg passerte et speil litt for sakte, kunne det se ut som eg hadde nådd over det meste, og dermed satte eg asjetten pent fra meg.

Jeg vet ikke hvor mange av dere som har hørt om sykehusdietten/ Det er i alle fall en diett hvor du skal gå ned 5- kg på en uke. Det sies at jo mer du spiser av suppen, jo mer går du ned i vekt. Hvilke dager man spiser hva er opptil hver enkelt.

I denne dietten er det ikke noe regler på hva du kan spise, så lenge man opprettholder maks-taket på kalorier de to fastedagene. På torsdag hadde Lars-Kristian og jeg en superfin tur bare vi to! Målet var å gå opp på en topp, og det gjorde vi 🙂 Det ble kilometer på ski, det høres ikke så langt ut, men det var tungt føre med mye klatring og dyp og tung snø, så vi var ute i mange timer.

Krav på diett etter statens satser: kr. Eks 2: Ansatt på reise med overnatting fra mandag kl. Keto – diett er en type lavkarbodiett som er et kosthold med mye fett og veldig lite karbohydrater. På grunn diettens lave karbohydratinnhold får kroppen lavere blodsukkernivå.

Kroppen går inn i en sulttilstan selv om du ikke sulter. Dette lurer kroppen til å brenne fett. Dermed brenner kroppen fett i stedet for karbohydrater.