Bli inspirert av våre gode sommerlige matoppskrifter og tips. Sommerens beste utvalg. Grill- og sommermat, drikke og inspirasjon til alle de gode måltidene.

Slik gjør du det Del avokado i to, fjern steinene og skrap ut avokadokjøttet. Kjør det med eplejuice, revet ingefær, frossen ananas og. Fordel smoothie i glass og server. Riv ingefær på råkostjern og ha alle ingrediensene bortsett fra lime i en blender.

Bland alt sammen til smoothien er jevn og fin. Smak til med presset lime. Ernæringsrådgiverens tips Helsemyndighetene anbefaler porsjoner magre. Grønn smoothie med avokado og spinat.

Oppskrift på sunn og god smoothie med avokado, spinat, eplejuice og lime. En av disse tre bør være frossen. Start med å kjøre spinat, vann og ingefær i blenderen. Del avocadoen i to, fjern steinen og del innmaten opp i passe biter.

Skvis saften av hele limen over og bland inn kokosmelk. Avocado- og klementinsmoothie. En kremete og kjølig smoothie, som på tross av sin grønne farge smaker friskt av sitrus. Få oppskriften her.

Grønne grønnsaker: Du kan bruke mange slags grønne grønnsaker i en smoothie, for eksempel brokkoli, salat, spinat, stangselleri, avokado, agurk, squash eller grønnkål. Frukt: Bruk naturlig sødme i smoothien, for eksempel mango, banan, eple, pære, ananas, papaya, jordbær, bringebær eller dadler. Krydderurter smaker kjempegodt i en grønn smoothie.

Har du ikke prøvd grønn smoothie før kan du begynne med den milde versjonen, og deretter kjøre på med avokado – den gir nemlig en go kremet smak. Bakte egg i avokado toppet med spekeskinke. Den er mettende, veldig sunn og veldig god.

Ellers har jeg bare jobbet i dag, også har vi vært på fødselskurs hos jordmor. Da antar jeg at folk flest svømmer i ribbe, sylte, julekaker og godteri. Selv kommer jeg nok til å lure inn en smoothie eller to også, for ikke å miste energien fullstendig.

Grøn smoothie med avocado, broccoli og spinat min Mellemmåltid Morgenmad og brunch En skøn blanding af grøntsager og frugt – giver her en frisk og lækker smoothie. Matcha, som er pulveriserte grønne teblader, har en nydelig grønn farge, og er fulle av antioksidanter og mineraler.

De inneholder også enkelte former for phytokjemikaler som er bevist å forebygge slitasjegikt og virke betennelsesdempende. Start dagen med en grønn, kremet smoothie laget på avokado, banan og Mylk havremandel med bær, babyspinat eller mynte og sjokolade. Du får flere fantastiske oppskrifter på smoothier i boken min “Verdens beste smoothier“. De essensielle næringsstoffene den inneholder har massevis av energi, noe som hjelper kroppen din med å gjøre jobben sin gjennom hele dagen.

En perfekt start på dagen! Deretter tilføyer du tranebær, appelsiner og bananer og blander igjen. Bruk minst en frossen frukt for å gjøre din smoothie kald. Jeg starter ofte dagen med en grønn smoothie proppfull av næring, og her får du en god oppskrift på en næringsrik smoothie.

Denne smoothien metter en del og kan godt drikkes som frokost. Eller kanskje etter trening siden den inneholder sunne fettsyrer og protein. Litt isbiter banan.

Med denne grønne smoothie kan du starte dagen på en frisk og sund måde. Fordi smoothien indeholder avocado, mætter smoothien også godt, i modsætning til flere andre smoothies. Avokado, agurk, sitronsaft og Kiwi en vitaminbombe med høyt næringsinnhold.

Klikk her for å se alle studentrabatter i Norge. Not only does it help enhance the color of this green smoothie but it also provides healthy fats, potassium, fiber and plenty of B vitamins.

Fyldig og næringsrik smoothie som holder deg mett lenge. En cremet, afkølet smoothie, der trods sin grønne farve smager mest af citrus. Sammen med fx tomater og oliven, som jo teknisk set også er frugter, tror jeg. Og i dette bud på en low carb grøn smoothie har jeg brugt avocado til at give den lækre cremede konsistens, som man ofte bruger banan for at opnå.

Green smoothie ingredients frozen pineapple: did you know that pineapple is great for digestion? It contains an enzyme called bromelain which helps. I do like to stick to frozen fruits as. Vi er pliktig å informere deg om dette, og du kan fortsette å bruke nettsiden som normalt.

Sådan gør du Blend alle ingredienser, indtil du opnår en blød og cremet konsistens. Hvis du ikke har en frossen banan, kan du bruge en frisk variant.

Suppler blot med isterninger, når du blender, så din smoothie er kold. Ha avocado, ingefær og spinat i en blender, og kjør til en jevn smoothie. Den grønne smoothien er den mest helsebringende og næringsrike av dem alle. Serveres umiddelbart med ønsket topping.

Smoothien kan lages av plantekost. Bland spinat eller grønnkål med all væsken i en blender i til sekunder, til massen er som en grønn suppe.

Her finner du enkle oppskrifter på smoothier til frokost, når du er småsulten før og etter trening eller til å ha med på farta. Skyll spinaten godt og fjern de tykkeste stilkene.

Tilsett litt vann om den er for tykk. Skrell bananene og skjær dem i biter.