Gulrotkjeks med havregryn. Sett ovnen på 2grader. Bland alle de tørre ingrediensene. Smelt smøret på middels varme og rør inn honningen. Disse havrekjeksene har «alt». Du trenger kun tre (!) ingredienser for å lage dem, og de er perfekte som en sunn overraskelse i matpakken når barna har fortjent en liten snacks. Lærerens grove polarbrød er bankers i matpakka «Supermat» Kjeksen lages av havregryn og banan, som både er næringsrike og sunne ingredienser.

Lag dine egne kjeks med havregryn. Litt sunnere og enkle og lage. Jeg har laget litt sunnere havrekjeks, med litt mindre smør og sukker enn de vanlige kjeksene. I tillegg er de 100% grove.

Selv om det er relativt mange kalorier i havregryn, trenger du ikke være redd for å spise en porsjon med de gode grynene til frokost. En porsjon havregryn (ca. gram) inneholder 1kalorier.

Vi kommer ikke utenom havregrøten til frokost. Her finner du en herlig og sunn oppskrift som skjemmer bort ganen. Søt, sunn og knasende.

Slik beskrives disse gode havregrynene med skyr, søte bær og hylleblomstsaft. Byttet ut litt av melet med mandelmel og brukte litt ekstra havregryn, nydelige og saftige kjeks! Her er de – vidunderlige grove kjeks med sjokolade. Tanken var å lage en litt sunnere variant av en chocolate chip cookie og jammen ble de ikke så gode at de konkurrerer sterkt med sin noe usunnere variant. Grove kjeks med sjokolade er laget med fullkornshvetemel og havregryn.

Eventuelt kan du mikse havregryn i blenderen til de er omgjort til mel. Sunn Dessert er en nettside som fokuserer på sunne. Hjemmelagde havrekjeks er helt nydelig og perfekt å unne seg til kveldskosen, med litt brunost eller annen god ost på.

Mange har den også som et fast innslag i julebaksten. Husk å la deigen stå kaldt en god stun gjerne natten over, slik at den blir enklere å kjevle ut. Deilige og sunne banankjeks du enkelt lager selv. Den crispy kjeksen lages med bare to ingredienser og det kan tilsettes flere ingredienser etter eget ønske, for flere smaker og variasjoner.

Rør sammen honning, peanøttsmør, moste bananer, egg og vaniljeekstrakt. Rør inn havregryn og bakepulver. Vi har brukt hakkede mandler, rosiner og deilige biter av mørk sjokolade.

Les mer om Irina og sunn mat du blir glad av her! Havre er sunn, næringsrik, kolesterolsenkende, glutenfri, lettvint og gir langvarig metthetsfølelse. Stikk ut runde kjeks med et glass eller skjær frikanter. Prikk kjeksene med gaffel og stek dem gylne, ca.

Mos bananen i en skål til det er minimalt med klumper. Fordel “deigen”, ca ss, på bakepapiret. Mine stod ca minutter slik at de ble mest mulig crispy på. Med hjemmelagede havrekjeks støtte jeg på et nytt problem: Lettkokte havregryn er vanskelige å få tak i. Eller, rettere sagt, var vanskelig å få tak i. For da jeg la ut oppskrift på min favoritt-havregrøt med tahini, valnøtter og honning for noen uker siden, fikk jeg raskt melding fra andre nordmenn i Tyrkia.

Havregrøt er den sunneste hurtigmaten Havregrøt er utrolig lett å lage, smaker fortreffelig og holder deg mett lenge. Her får du vite mer om havregrøtens sunne effekter og du får inspirasjon til hvordan du tilbereder den velsmakende frokostklassikeren – helt vanlig og i nye klær.

Jeg tenkte at her var det noen som prøvde å få meg til å like en sunn cookie (sunne er de ikke, bare sånn at det er sagt). Men det tok kun en bit før den raste opp på cookiefavoritt-listen min. Havrecookies med rosiner er søte, myke cookies med litt bit (takket være havregryn ) med en svak smak av kanel.

Dette kommer av havregrynets høye næringsverdi og energiforsyning som har gjort det til et fast innslag i mange kulturer og sivilisasjoner gjennom historien. Vi vil vise deg en flott oppskrift for å kontrollere lystene når du slanker deg.

Kjeks av havregryn, linfrø og sesamfrø. Den vil gi deg alle fordelene vi nevnte tidligere.

Du vil også få dem alle i én simpel kjeks, i tillegg til å hjelpe deg med å roe angsten til mat, noe som er vanlig når du er på en streng diett. Sunne og søte havrekjeks med banan og valnøtt passer perfekt på tur eller som et lite mellommåltid. Om du ikke er fan av valnøtter kan du bytte dem ut med rosiner eller mørke sjokoladebiter. En god og sunn knekkekjeks.

Huså Dipkjeks er en kraftig kjeks som passer godt til all ost, og kan faktisk brukes som «skje» i begeret med Snadderost. Kjeksa inneholder karve som er dyrket i Inderøy. Vi har allerede testet sjokoladekjeks og barnekjeks, og nå har turen kommet til kjeks som markedsføres som "sunne&quot. Ingredienser: Hvetemel, rugmel, vann, gjær, melkepulver, salt, Inderøykarve, rapsolje.

Selv om flere av disse kjeksene inneholder mindre sukker, mer fiber, og mindre fett enn en del andre kjeks, er de likevel ikke så sunne at de bør spises til hver dag.