Bli inspirert av våre gode sommerlige matoppskrifter og tips. Sommerens beste utvalg. Grill- og sommermat, drikke og inspirasjon til alle de gode måltidene.

Gå ned i vekt fort uten å sulte deg selv. Søk blant oppskrifter. Verdens beste smoothie.

En søt, frisk og veldig populær smoothie proppfull av smak fra jordbær. Lag dobbel porsjon, for her går det. En kald forfriskning! Smoothie er supert som frokost eller som et mellommåltid.

Med et styrkende egg i smoothien, får kroppen litt mer å gå på utover dagen. Alle liker smoothie. Barn elsker smoothie. Rødmende og frisk smoothie med jordbær.

Jordbær, lime og eplejuice blir til en slush som sjarmerer hele familien.

Smaker fantastisk med norske søte og smaksrike jordbær. Frys ned smoothie i ispinneformer, så har du en herlig frisk og sunn ispinne (tips lånt fra frukt.no). Del denne oppskriften: La deg inspirere.

Noe av det enkleste, kjappeste, beste og sunneste du kan lage er smoothie. Smoothies Iskalde smoothies passer perfekt til frokost, etter trening eller som et mellommåltid. Smoothies smaker ikke bare kjempegodt, de er også fulle av viktige næringsstoffer som kroppen trenger. Bruker du ferske bær kan du tilsette noen isbiter.

Servér smoothien i store glass og pynt gjerne med litt frukt eller bær. Dette er en grunnoppskrift på smoothie. Her kan man bytte ut jordbær med den frukt eller de bær man måtte ha tilgjengelig.

Bytt ut væsken som er smaksatt med den smaken du velger i din smoothie. For et par uker siden la jeg ut en oppskrift på skogsbær smoothie, og da var det mange av dere som lurte på om jeg kunne legge ut en oppskrift på jordbær smoothie også. Selv elsker jeg jordbær smoothie, det er helt himmelsk godt! Og ikke minst friskt og sunt.

En deilig og fyldig smoothie som metter. Ha jordbær og bringebær i en blender. Hell i eplejuice til blenderen begynner å mose frukten. Server i høye glass, med is om nødvendig.

Kjør blandingen jevn.

Helt superherlig smoothie! Fremgangsmåte: Finn frem ingrediensene. Skrell og rens mangoen og ha alle ingrediensene i en blender. Jeg starter med mangojuicen, og har deretter i mangobiter og frosne jordbær. Du kan også bruke ferske bær, og ha i noen isbiter.

Har du ikke jordbær, kan du bruke både rips og bringebær. Iskaffe har blitt en populær drikk på varme sommerdager. Men kaffe kan også smake godt i en smoothie. Denne oppskriften gir deg ny energi!

Endelig en rynkekrem som virker. Ha deretter oppi biter av jordbær og banan. Skriv ut oppskriften. Tilsett melis og isbiter.

Ikke bare smaker grønnsaker helt herlig i smoothie, men det gjør det også enklere å få i seg sine ”om dagen”. Uten fett i en smoothie så tas mindre plantestoffer opp i kroppen din, så derfor er det flott med litt fett fra avokado, gresk yoghurt, syrnet melk eller eggeplommer, har kostholdsekspert og lege Berit Nordstran tidligere forklart til Tara. Oppfriskende eksotisk smoothie.

Fortryllende smoothieoppskrift) Den ultimate blanding av en Smoothie. Har dere snødd bort? Da jeg så ut vinduet på morgenen i dag fikk jeg helt.

Oppskrift: Jordbær og Mango smoothie! Litt sur smoothie, kanskje. Mager kesam og lime bidro nok til det.

I tillegg synes jeg det smakte litt for mye solsikkekjerne, så neste gang tar jeg mindre av det. Ellers et nydelig måltid. Sunne smoothieoppskrifter kan lages ved å bruke forskjellige grønnsaker, frukt, væsker og andre ingredienser som sjokolade, nøtter og kokosmelk.

Tre forskjellige smoothies – oppskrifter. Prøv med kiwi, blåbær, bringebær, jordbær eller melon. Rørt syltetøy uten koking har en friskere smak enn kokt.

Helsemyndighetene anbefaler 7gram hver dag av frukt, bær, grønnsaker og poteter.