Bli inspirert av våre gode sommerlige matoppskrifter og tips. Sommerens beste utvalg. Grill- og sommermat, drikke og inspirasjon til alle de gode måltidene. Gå ned i vekt fort uten å sulte deg selv.

Endelig en rynkekrem som virker. Kickstart dagen med en smakfull og sunn smoothie. Enten du foretrekker smoothie med banan eller bær – finn din favoritt- oppskrift her.

En sunn smoothie gir mange gode næringsstoffer. Rett valg av ingredienser gir deg et balansert og næringstett energiinntak. Smoothie er supert som frokost eller som et. Logg inn for å lagre oppskrifter og skrive kommentarer.

Berit Nordstrands deler oppskrifter og tips til hvordan du kan lage en sunnere smoothie med grønnsaker, fett og frø. For eksempel er det mange oppskrifter som inneholder grønnkål, og de fleste synes vel kanskje at fargen appellerer mer enn smaken på den grønne supersaken. Vil du ned i vekt på en sunn måte?

Da er alt du trenger å gjøre og passe på at du har et variert kosthold som dekker dagsbehovet ditt for vitaminer, proteiner, fiber og mineraler. Vi forklarer hvordan med tre oppskrifter på velsmakende og sunne smoothies. Ned i vekt med sunne smoothies 1. Oppskrift på sunn og god smoothie med avokado, spinat, eplejuice og lime. Server i ett stort glass som en frisk og fristende frokost eller lunsj.

Du kan servere dem som et ettermiddagsmåltid. Her er fem enkle trinn som lærer deg hvordan du kan lage en god smoothie. Velg din favorittfrukt. Tilsett litt væske til oppskriften.

SLIK LAGER DU EN SUNN SMOOTHIE. Sunn frisk sommer-smoothie Få dine 6gram grønnsaker om dagen med I FORMs friske sunne smoothie-oppskrift med grønnkål, erter og pasjonsfrukt.

Perfekt på en sommerdag. Sunn frisk sommer- smoothie Få dine 6gram grønnsaker om dagen med I FORMs friske sunne smoothie – oppskrift med grønnkål, erter og pasjonsfrukt. Spinat er rik på jern, og sammen med C-vitamin i kiwi blir jernet raskere tatt opp i kroppen.

Kjør alle ingrediensene i en blender til den blir fin og smooth. Tips: Chiafrøene er fulle av gode næringsstoffer og omega-3.

Hjemme hos oss liker vi smoothies som “dessert”, eller som en super start på en travel morgen! Tips for gode, sunne smoothies. Det finnes mange oppskrifter, og du kan sikkert dikte opp egne. En søt, frisk og veldig populær smoothie proppfull av smak fra jordbær.

Lag dobbel porsjon, for her går det unna! Start dagen med en grønn, kremet smoothie laget på avokado, banan og Mylk havremandel med bær, babyspinat eller mynte og sjokolade. Du får flere fantastiske oppskrifter på smoothier i boken min “Verdens beste smoothier“.

Frossen grønnkål og spinat egner seg ypperlig i smoothies og har tilnærmet ubegrenset holdbarhet. Både grønnkål og spinat inneholder masse A, C- og K-vitamin, kalsium og jern.

Her får du en oppskrift på en deilig og smakfull, grønn smoothie – en real vitaminbombe! Dette trenger du: dl økologisk eplejuice.

Nyt en sunn grønn smoothie med grønnkål og brokkoli, forkledd med kakao. Sunn smoothie oppskrift Sunn og frisk smoothie Start dagen med en deilig og sunn smoothie.

Det er bedre enn å måtte kaste det i søpla! For å lande på det sunne siden, ha følgende i hodet når du komponerer en smoothie: Bruk 2-frukt med flere farver. Legg oppskrift i handlelapp.

En ekstra sunn og grønn smoothie med både spinat, avokado og kiwi. Slankende smoothies er ikke bare nyttige, men også en smakfull måte å rense kroppen på og bli kvitt noen ekstra kilo.

Inspirert av Green Goddess- smoothie. Hvis du har vært i London (eller en annen stor by i England), finner du restaurantkjeden Pret a Manger på nesten hvert gatehjørne. Kjeden baserer seg på sunn mat med naturlige ingredienser.

Slik lager du en sunn og næringsrik smoothie. Vi kickstarter uken med en aldri så liten smoothieoppskrift, og denne gikk ned på høykant hos meg i går.

Vi drikker ofte smoothie, og det erstatter ofte søtbehovet om det kommer snikende for ofte. Prøv vår oppskrift på gurkemeie smoothie med kokosmelk og kanel. Se oppskrift på sunn og smakfull smoothie med havregryn og kesam. Sunn grønn smoothie oppskrift med kalorier, allergener og pris.

Kjempesunn smoothie med masse vitaminer. Om den blir for tykk, kan den tynnes med mer vann. Drikkes helst avkjølt. Iskaffe har blitt en populær drikk på varme sommerdager.

Men kaffe kan også smake godt i en smoothie. Denne oppskriften gir deg ny energi!