Gå ned i vekt fort uten å sulte deg selv. Her har vi laget det i muffinsformer, sammen med vårløk og litt ost. Kjempegodt å lage til frokost på en rolig helgemorgen. De kan også fint spises kalde, enten til kvelds eller i matpakken.

Vi har beregnet stk per porsjon. Fordel bacon – og vårløkblandingen i muffinsformene. Her kan du bruke hendene dine, men vask deg etterpå da det blir litt klissete. Dryss over spinatblader og revet mozzarella.

Stek i minutter. Ta formen ut av ovnen og lag fire groper som du kan kakke de fire eggene oppi. Fordel stekt bacon utover og dryss med litt chiliflak, salt og pepper.

Da går det fint an å lage egg og bacon i stekeovnen. Metoden er dessuten perfekt om du får gjester og skal lage en ekstra stor porsjon. LES OGSÅ: Dette bør du drikke til frokost.

Eggerøre i stekeovnen. Det er kjapt å forberede og passer seg selv i stekeovnen mens du gjør ferdig resten av måltidet. Del en bacon skive i to på tvers.

Legg bitene i kryss over hver av muffinsformene. Brett inn sidene slik at baconskivene formes etter muffinsformen (det overlapper litt, det går bra). Pisk egget og bland inn osten. Hell denne blandingen ned i muffinsformene.

Pasta i form med bacon, spinat og en god ostesaus. Smaker godt og er veldig rask å lage. Bunnen dekkes med brød før jeg legger skiver bacon rundt kanten. Oppi "redet" legger jeg små biter med tomat, salt og pepper.

Knekk egget nårvirvelen avtar, og «legg» det ned midt i virvelen. La egget samle seg, og gidet minutter over varmen, mens vannet er like under kokepunktet.

Gjenta heleprosessen med resten av eggene. Piskdressingen, og smak den til. I FORM er Skandinavias største hjemmeside for kvinner om trening, sunnhet, løping og oppskrifter.

Anrett med bacon, egg og. Her finner du nyttige tips og teknikker til å nå målene. Ha makaroni, grønnsaker og halvparten av osten over i en smurt ildfast form. Bruk et glass til å stikke ut sirkler av loffskivene.

Legg baconskivene rundt langs innsiden av formene. Bak dem i ovnen i cirka minutter. Legg en liten klatt med pesto på toppen og kvern over litt salt og pepper.

Kok makaronien etter anvisning på pakken. Forvarm ovnen til 2grader. Ha i revne gulrøtter det siste minuttet og krydre kjøttdeigen med salt, pepper og krydder.

Ha eggene i en stor bolle, tilsett salt og visp det godt sammen. Spe på melken mens du visper. Hell smeltet smør i en ildfast form. Hell over eggerøren og sett den inn i midten av ovnen.

Så helles et rått egg ned i midten. Her i huset stemmer ihvertfall det. Når man har bedre tid sammen, brukes tiden gjerne sammen over deilige lange frokoster som kanskje går over i brunsj før det tar slutt.

Og skal du lage frokost med egg til mange er denne enkle oppskriften god som gull! Lager seg selv, sammenlignet med å steke egg, pluss at baconet allerede er fordelt ut. EGG OG BACON I MUFFINSFORM. Lange, tynne og tykke, korte fungerer like bra.

De lange bretter jeg i to. Legg baconskive i hver brødform og knekk et egg over hver. Spørs jo litt på hvor mye bacon, en liten "slice" kan ikke skade. Personlig pleier jeg kjøre stekt egg, litt brød og skinke.

Legge ingrediensene klare og finn frem to stekepanner, en til egg og bacon og en ekstra stekepanne til brødene. Egg er jo knallsundt da. Husk at til bacon trenger du ikke å bruke ekstra stekefett, det får du rett fra baconskivene. Denne retten har 14kcal pr 1gram.

Fremgangsmåte Sett ovnen på 2°C. Del squashen på langs og skjær den i skiver. Skjær paprika og purre i strimler. Bland alle grønnsakene og finhakket hvitløk i en smurt ildfast form (minimum 25xcm).

Fordel løk og bacon i det forstekte paiskallet. Vend inn osten til slutt. Hell eggeblandingen oppi paiformen og sett hele cherrytomater oppi. Legg gjerne på hele kvisten for et rustikt utseende.