Bli inspirert av våre gode sommerlige matoppskrifter og tips. Sommerens beste utvalg. Grill- og sommermat, drikke og inspirasjon til alle de gode måltidene. Grøn smoothie med spinat.

Ingefær og citronsaft er fremtrædende i smoothien, og sammen med banan og cashewnødderne, bliver spinatsmoothien let cremet i konsistensen. Hvis man ikke ligger inde med cashewnødder, kan man også bruge mandler, ligesom nødderne også kan undværes. Start dagen med en grøn smoothie.

Kært barn har mange navne, som man siger. Men specielt elsker jeg at spise min smoothies i skål, fordi så kan jeg pynte med lige det jeg lyster. See full list on arla.

Få en sunn start på dagen med en deilig grønn smoothie! Spinat er rik på jern, og sammen med C-vitamin i kiwi blir jernet raskere tatt opp i kroppen. Greenie er en grøn smoothie lavet på bl. Denne her greenie er med bl. Dog synes jeg også der skal frugt i også, for at den ikke kun smager sundt.

Den skal jo også gerne smage godt, så jeg har tilføjet ananas og banan til min. Banan er søtt, det samme er mandelmelk, mens ingefær og kanel veier opp med gode smaker som tilsammen gjør dette til en overraskende frisk, grønn smoothie.

I dag blev det til en grøn en af slagsen, nemlig denne lækkerhed af en smoothie eller greenie om man vil. Jeg tror aldrig jeg bliver træt af sådan smoothie der giver energi.

Spis din greenie i en skål med alverdens lækkerier ovenpå – med en ske, eller hæld den i et glas og drik med eller uden sugerør. Jeg er endnu ikke så hardcore, at en grøntsagssmoothie for mig betyder, at smoothien KUN består af grøntsager.

Jeg håber, at jeg en dag når dertil, men indtil nu sniger jeg altså altid liiiige lidt frugt i mine grønne smoothies for at bidrage med sødme til de grove grøntsager. I denne grønne smoothie gemmer der sig både spinat, ananas og skyr, så den både er sund og smager skønt. Super god til morgenmad eller som et nærende mellemmåltid.

Brug denne smoothie som morgenma ”slik” eller mellemmåltid. Den mætter utroligt godt og smager fantastisk. Er du hardcore, kan du blende spinat med grønkål, avocado, bladselleri eller helt andre skønne grøntsager, for en mere ”voksen” greenie.

Jeg bruger babyspinat, fordi det er hurtigt at skylle og spinaten er så fin at den er. Gitte Heidi Rasmussen. Foto: Betina Hastoft. Oppskrift på sunn og god smoothie med avokado, spinat, eplejuice og lime.

Server i ett stort glass som en frisk og fristende frokost eller lunsj. Morgen- smoothie med spinat.

Fremgangsmåde Vi bruger frossen spinat og ananas, som er købt frossent, men du kan også sagtens selv fryse det ned ved at skære det i. Blend det hele, indtil du får en lækker og cremet. For noen få kalorier hjelper den deg med å gå ned i vekt på en sunn måte.

Smoothie med spinat, banan og fersken. Kombinasjonen av ingredienser gir kroppen din et løft av viktige næringsstoffer. Tidsbruk minutter. Legg oppskrift i handlelapp.

Jeg ser flere og flere mennesker bestille en grøn smoothie på juicebarer, eller benytter deres instagram feed til, at vise deres grønne grøntsager frem. I lang tid har jeg haft et mærkeligt forhold til tanken om, både at drikke spinat, avokado og ingefær. Sådan en grøn smoothie er en god måde at få et skud ekstra grøntsager på. Nyd din smoothie med grøn spinat og gulerødder!

C-vitamin spiller en rolle i forbindelse med beskyttelsen af celler mod iltningsbelastning, og A-vitamin medvirker til opretholdelsen af en normal hud. Det er lige det sådan en grøn smoothie med spirulina pulver gør. Spirulina indeholder en god bid protein, kalcium, magnesium og jern.

En grøn spinat smoothie er en nem og lækker eftermiddagssnack eller som et lille mellemmålti som fint kan stille en lille sult. Kan nydes som morgenmad med et blødkogt æg, eller som en lækker drik om eftermiddagen i stedet for noget sødt.

Alt du behøver, er en god blender. Rengør spinat (frost går også an), ordn æblet, hak evt. Grön smoothie med havre, äpple och spenat.

Under min ingredienser Enkel Den här gröna smoothien är en fröjd för både munnen och magen!