Gå ned i vekt fort uten å sulte deg selv. Muskelfunksjonen svekkes på grunn av smertene. Mange får utstrålende smerter til armene. Det er anslått at årlig oppsøker prosent av befolkningen lege med nakkelidelse som hovedproblem.

Tilstanden er ufarlig, men den kan være svært plagsom for den som er rammet. Tilbakevendende smerteperioder er vanlig helt fra 20-årsalderen.

I England fant man blant kvinnelige sykepleiere at prosent hadde hatt minst én episode med nakke- eller skuldersmerter over en periode på måneder, og den sterkeste indikatoren for å få slike smerter var tidligere plager. Forekomsten øker med alderen, spe. Nakkemyalgi er hyppigst hos kvinner. See full list on nhi.

Smertene kommer fra muskulatur i nakken. Ved psykiske påkjenninger, eller ved dagliglivets stress og belastninger, er det vanlig at vi mennesker strammer musklene i nakken og heiser skuldrene. Dersom musklene ofte, eller hele tiden, er strammere enn vanlig, vil det etter hvert føre til en irritasjon i musklene.

Musklene blir støle og ømme. Ved smerter i nakkemuskler er det oftest ikke like lett å se sammenhengen med overbelastning, som det er ved f. Når nakkemusklene er stramme, vil dette også føre til et kraftigere drag på senefestene der hvor musklene fester seg på nakkevirvlene og på bakre del av skallen. Stramme nakkemuskler fører derfor også til smerter i hodet og selve ryggsøylen.

Hodepinenføles oftest som trykkende nakkesmerter og som et stramt belte rundt pannen. Ved undersøkelse er musklene i nakken stramme, det kan kjennes små muskelknuter, og pasientene opplever smerter og ømhet når legen undersøker muskler og senefester. Det finnes ingen rask og effektiv behandling for nakkesmertene.

Men ved å kartlegge det som sannsynligvis er årsaken til problemet og bearbeide dette, kan mange helbrede sine nakkesmerter relativt raskt. Hos noen vil det som følge av smertene utvikle seg en bevegelsesfrykt. I slike situasjoner er det viktig å bryte den onde sirkelen som ellers kan føre til mer langvarige plager.

Fysisk trening er det viktigste tiltaket, ikke minst for å forebygge plager. Kondisjonstrening minsket også smerteintensiteten, men kun kortvarig og i mindre grad enn styrketrening.

Avspenningsøvelser vil kunne være nyttig, særlig om du har problem knyttet til stressmestring. Hos enkelte pasienter vil det være aktuelt å bruke medisiner, men dette er unntaket. Aktuell medisin er i så. Nakkesmerter går vanligvis over av seg selv i løpet av dager eller uker.

Mange har tilbakevendende plager, og noen utvikler et kronisk forløp. Hvis smertene skyldes overbelastning, har tilstanden god prognose. Ved psykososiale årsaker blir tilstanden oftere kronisk.

Hos én av blir nakkesmerter kroniske og hos prosent forårsaker tilstanden betydelig arbeidsuførhet. Blant personer som hadde hatt smerter i minst måneder, ble i følge en studie prosent bedre etter behandling.

Opplysninger om nakkeslengskade forverrer prognosen. Opptil prosent med slik skade rapporterte symptomer år etter ulykken. Vanlige muskelknuter i nakken involverer øvre trapezius, sternocleidomastoid (både sternal og clavicular del), splenius capitis, splenius cervicis, semispinalis capitis, semispinalis cervicis og suboccipitale muskler.

Hvis stresset fortsetter over tid vil det påvirke muskler og ledd i nakkeregionen. Det forekommer ofte flere myomer i samme livmor. Mindre myomer gir som regel ingen symptomer.

Med økende størrelse av myomene øker sjansen for at de kan medføre plager. Det er stort sprik i forekomst som rapporteres i ulike studier, og det angis forekomster fra fem prosent til prosent avhengig av hvilke kvinner som studeres og hvilken diagnostisk metode som brukes (for eksempel ultralyd).

Sjeldnere plager er bekkensmerter og trykkfornemmelser. Det er uvisst om vansker med å bli gravid (infertilitet) og gjentatte aborter har sammenheng med myomer. Store myomer kan gi følelse av oppfylthet og tyngde i underlivet.

Plutselige smerter kan oppstå når områder i et myom dør på grunn av manglende blodtilførsel (infarkt i myomet). Kvinner som ikke har vært gravide, får oftere myomer. Bruk av hormonbehandling (østrogen) etter overgangsalderen fører ikke til økt størrelse av myomer. Diagnosen kan som regel stilles på grunnlag av en vanlig gynekologisk undersøkelse.

Blodprøver og celleprøverfra livmorhalsen og eventuelt fra innsiden av livmorhulen kan være aktuelt. Ved ultralyd-undersøkelse får man sikker diagnose.

I de fleste tilfeller er det unødvendig med behandling. Har du imidlertid sjenerende plager som kan tilskrives myomer, kan det være aktuelt å prøve medisinsk behandling. Dersom det er betydelige plager som ikke lar seg kontrollere med medisiner, kan operasjon være riktig behandling.

Den mest brukte behandlingen er innsetting av hormonspiral. Spiralen fører hos de fleste etterhvert til opphør av menstruasjon og myomene minker i størrelse.

Det øker blodlevringen i livmoren og gir på den måten mindre blødning. Kirurgi kan bli aktuelt. Det er antall og størrelse av myomene som i stor grad avgjør hvilken kirurgisk metode som velges. En nyere metode er emboliseringav arteriene (pulsårene) som sørger for blodforsyningen til muskelknuten.

Da føres et kateter inn i hovedpulsåren i lysken og videre inn i pulsåren (arterien) som forsyner livmoren, helt til de mindre g. De vokser vanligvis svært langsomt, men de kan bli meget store og kan forstørres under graviditet. Noen opplever at myomene vokser raskt og kan mangedoble størrelsen i løpet av få år. Dersom hele eller deler av et myom plutselig dør (et infarkt i livmoren), kan man få smerter og feber.

Hos gravide kan myomer føre til litt økt risiko for abort, seteleie, for tidlige rier, smerter, vanskelig fødsel og blødninger etter fødselen. Myomer er godartete. Muskelknuter er ikke farlige, men oi så vonde de kan være. Som navnet tilsier er smertene du føler et resultat av at musklene har spent seg.

Eller, det er rettere sagt noen av muskelfibrene som er skyld i problemet. Når du bruker en muskel, trekker den seg sammen ved at de fine muskelfibrene henger seg opp i hverandre.

Som regel merker du ingenting til muskelknutene, men avhengig av størrelse og plassering kan de gi symptomer. Det hyppigste symptomet er kraftige og evt. Andre opplever en tyngdefornemmelse i underlivet – det er spesielt hvis muskelknutene er store og trykker på blæren eller tarmen. Den økte spenningen fører til dårligere sirkulasjon i området og man utvikler ofte ømhet og irritasjon i muskulaturen.

Dette er tilstander som kan skape myoser i nakken. Man vil føle en diffus ustødighetsfølelse, usikkerhet i balansen og man tar ofte feilsteg når man går. Kraftige og langvarige menstruasjonsblødninger, tyngdefølelse eller trykk på urinblæren kan komme av muskelknuter.

Som oftest er myomer ikke farlige for kroppen, men i visse tilfeller kan de være skadelige. Dersom myomene vokser hurtig eller forårsaker smerte, kan det være et symptom på kreft.

Nakkeplager kan komme og gå, men noen grupper er spesielt utsatt for å bli plaget over tid. Fotballspillere er eksempel på en slik gruppe.

Mange år med hodedueller, headinger og store påkjenninger er trolig en av årsakene til at inntil % av tidligere elitefotballspillere har symptomer på langvarige nakkeplager, med begrenset bevegelighet i nakken. På engelsk er vanligste betegnelse fibroids. Hos noen kan de forårsake smertefulle eller store menstruasjonsblødninger. Hva skjer i kroppen?

Du må huske på at nærmere 30% av kvinner ikke opplever noen symptomer. Bare regelmessige undersøkelser hos gynekologen din kan påvise med sikkerhet at du har muskelknuter.

Konservative og operasjonelle metoder for å fjerne formasjoner. Symptomer på muskelknuter i livmoren. Prognose og mulige komplikasjoner, forebyggende tiltak.