Se våre beste oppskrifter på nett. Velkommen til MENY. Si JA til stort utvalg. La våre oppskrifter inspirere deg! Gå ned i vekt fort uten å sulte deg selv. Endelig en rynkekrem som virker. Sleng alt unntatt sitronsaft og salt i en food processor og kjør til det er en fin mos. Smak til med sitron og salt. Se også mine andre hummus – oppskrifter: – tradisjonell hummus – linse" hummus " av røde linser – omegahummus -verdens sunneste dip? Andre veganske pålegg finner du her.

Soak crushed garlic in freshly squeezed lemon juice for minutes. Then add chickpeas to the food processor along with the garlic and lemon juice, tahini and some cold water and process until chunky. Then add in some salt, cumin, olive oil and more cold water and process until smooth.

By gently squeezing the chickpeas between your thumb and forefinger, pushing it up, the skin will gently peel off. The skins do add a fair amount of fiber, but removing them will yield a wonderful creamy hummus. Slik lager du hjemmelagd hummus som smaker akkurat som du får den i shabby bakgater i Jerusalem eller Beirut.

Uten tvil den mest kjente matretten med opphav i Midtøsten. Og definitivt den som skaper mest debatt. Antakelig finnes det like mange oppskrifter på perfekt hummus som det finnes hummuselskere. Hummus er en velsmakende puré laget av kikerter.

Den blir veldig mye brukt i de arabiske landene, enten som tilbehør til middagen i stedet for potet, eller som dip til grønnsaker eller brød. Hummus kan gjerne serveres varm eller lunken, hvis du foretrekker det. Prøv også hummus til tapas.

Tahini er en sesampurè som benyttes i mange av Midtøstens retter. Har du ikke tahini kan du eventuelt sløyfe den eller smake til hummusen med litt sesamolje istedet. Dersom du benytter stavmikser bør du halvere oppskriften eller lage den i to omganger. Hummus på 1-2-Kikerter gir deg alle de mineralene du trenger til å bygge sterke bein og vit B vitB(folat).

Denne duoen av vitaminarbeidere samarbeider om å lage signalstoffer for en sterk psyke. Vegetarisk og vegansk mat. Her har vi samlet spennende og smakfulle vegan – og vegetaroppskrifter.

Godt brø oliven, hummus og noen venner = oppskriften på en hyggelig kveld! Navnet kommer av det arabiske ordet for kikerter og oppskriften er brukt i hundrevis av år!

De fleste rå mat kosthold hummus oppskrifter bruke sprouted garbanzo bønner eller nøtter, men denne rå vegan hummus oppskrift bruker courgette i stedet. Zucchini blander seg fint og kremaktig, akkurat som en myk og myk god kvalitet tradisjonell Midtøsten hummus.

Instructions Soak the crushed garlic in the freshly squeezed lemon juice for minutes. Then add the drained chickpeas to the food processor along with the garlic and lemon juice, tahini and Tbsp of cold.

Then add in the salt, cumin, olive oil and remaining cold water and process until smooth. Opprinnelig stammer hummus fra Midtøsten, men serveres nå over hele verden, ikke minst som følge av en stadig stigende vegetartrend.

Inspirasjon og oppskrifter med Funkygine Fiberbrød og Funkygine Fiberstykker! Hummus smaker perfekt på brødskiva, og er et sunnere alternativ til for eksempel smør – se oppskrift! Hummus har jeg spist så lenge som jeg kan huske og da spiste vi denne klassiske varianten toppet med litt god olivenolje og paprika eller spisskummen.

Den kan også serveres med forskjellige typer garnityr som agurk,kikerter, tomatsalat, karamellisert løk eller tilbehør som bakte auberginer og grillet eller stekt krydret kjøtt. Try this amazing vegan lasagna roll ups recipe with hummus and spinach.

Vi er storforbrukere av hummus her i huset, det er noe av det beste vi vet og noe vi MÅ ha i hus til enhver tid. Vi liker å variere smakene og har flere oppskrifter her på bloggen. Men da jeg en dag skulle linke til en helt vanlig hummus fra vår blogg, oppdaget jeg at vi til tross for flere gode hummusoppskrifter, rett og slett ikke hadde oppskrift på helt vanlig, plain hummus! Hummus ( vegan ) (Av Vilje Bech, forfatter av Den norske vegankokeboken ) Denne hummusoppskriften gir et fløyelsmykt, lett resultat med tydelig preg av spisskummen og sitron.

Ingredienser boks kikerter 1-fedd hvitløk ss tahini (jeg pleier å droppe denne, liker ikke tahini) noen ss. Tilberedning Mos alt med rotmos-stapper for hånd eller med stavmikser. Bruk så mye olje som ønskelig etter hvor tyntflytende man vil ha den.

Det er en dip laget av kikerter, tahini, sitron, hvitløk og olivenolje. I min nordafrikanske kultur kan det ofte være nok. Jeg elsker å spise grønnsaker dyppet i hummus eller ha hummus som tilbehør til grillmaten.

Det smaker utrolig godt, metter godt og gjør godt! Jeg pleier å lage denne klar og ha den i kjøleskapet, så er det klart når jeg vil ha noe godt å kose meg me eller jeg vil sprite opp en enkel middag.

Oppskrift på hjemmelaget hummus. God som dipp, tilbehør til kylling, kjøtt og vegetarretter, eller istedenfor smør på brødskiva. Saften fra sitron ts.