Bestill drømmeferien med Agoda. Eg har mange oppskrifter på sunne vafler og pannekaker i arkivet, men ingen oppskrifter der eg bruker digg og proteinrik cottage cheese i røra! Sunne, søte vafler HER: Mi mest populære oppskrift opp gjennom årene. Desse har jammen fått bein å gå på!
Power bowl med bønner og cottage cheese. En rett som virkelig metter og gir deg påfyll av både protein og andre sunne næringsstoffer. Toppet med egg, avokado, rødløk og cottage cheese blir denne bønnestuingen også en fest for øynene.
Lag deg en fin dag. Fin til frokost, lunsj, kvelds eller bare som en snack når det er litt lenge til middag. Smelta cottage cheese gjorde vaflene crispy og gode – bare prøv! Sunne vafler med cottage cheese og plommer.
Alle elsker vafler! Med denne oppskriften på sunne vafler kan du spise vafler med god samvittig – så sunne er de faktisk! I denne oppskriften på sunne vafler blir hvetemel byttet ut med havremel, og blir søtet med banan i stedet for hvitt sukker. I tillegg vil cottage cheese øke proteininnholdet i disse sunne vaflene. Cottage cheese er fin kilde til litt ekstra protein i kosten og bidrar til langvarig og jevn energi.
Kombinert med grove vafler, avocado og friske spirer har du et godt og mettende lunsjalternativ som både smaker og gjør godt for kroppen. Topp vaflene litt pepper og fersk basilikum for ekstra smak.
Med disse sunne vaflene er søtningsmiddele byttet ut med bananer, og takket være cottage cheese, havremel og egg blir vaflene næringsrike og gode! Da blir de litt mer kaloririke. Har du småspiste barn, kan sunne vafler faktisk være redningen som skaper hygge rundt matbordet igjen.
Det å få de små til å presse i seg en kjedelig grovbrødskive med leverpostei en tidlig morgen, kan være en prøvelse. Ha mel og bakepulver i en bakebolle. Tilsett syrnet melk, cottage cheese og spe med litt av melken om gangen.
Rør eggene inni røra og tilsett deretter smeltet smør. La gjerne røren stå og svelle en liten stund. Kokkens tips Ønsker du søtere vafler kan du blande inn en.
SUNNE VAFLER: Server med cottage cheese, rørte bringebær og blåbær. FOTO: Linda Stuhaug. Disse rundstykkene er veldig populære!
Deigen lages med egg, cottage cheese og havregryn, og inneholder ikke noe gjær så deigen trenger ikke å heves. Rundstykkene blir kompakte, men likevel veldig myke og kjempegode!
En toller tok til og med fra meg noen matvarer. Så i kveld blir det tidlig i seng. Jeg er rett og slett utslitt! En titt i kjøleskapet avslørte egg, smør og cottage cheese.
Jentene ville ha vafler til middag så da ble det det. I tillegg får du søte og smakfulle vafler, helt uten tilsatt sukker!
Sjokoladekrem basert på cottage cheese og kakao er super, og den lages på to minutter. Du trenger (6-plater): egg. Ved å bruke litt grovere mel får man en sunnere variant av vaflene.
Ha på litt godt pålegg, og servér dem til lunsj eller til kvelds. Godt med cottage cheese og friske bær:) Tips! Stekes i vaffeljern. Ta opp en plate til frokost og stek den frosne vaffelen i brødristeren.
Ved å bytte ut noen brødmåltid med disse vaflene får man i seg mye protein som holder en lenger mett. Brødrene Price lager vafler med brunost i røren. De serverer dem som en lun. Mac and cheese med bacon.
Vafler med havre- og. Indisk linsesuppe med kokos. Her er noen ideer: Tilsett cottage cheese som tilbehør i middag, sammen med grønnsaker. Spis cottage cheese med tilsatt frukt og bær på toppen.
Tilsett nøtter og frokostblanding sammen med cottage cheese. Det er ingen ting i veien for å kose seg med tradisjonelle vafler med moderne hvetemel og raffinert sukker på skrotmatdagen din, men hos oss steker vi smarte hverdagsvafler både til lunsjboksen og som kveldskos.