Gå ned i vekt fort uten å sulte deg selv. Bli inspirert av våre gode sommerlige matoppskrifter og tips. Sommerens beste utvalg.

Grill- og sommermat, drikke og inspirasjon til alle de gode måltidene. Appelsinjuice eller eplejuice. Klassisk jordbær-banan smoothie. Selvom denne opskrift bruger komælk, kan du også med fordel bruge mandelmælk eller kokosmælk for at variere smagen og lave en lettere vegansk udgave.

Bruker du ferske bær kan du tilsette noen isbiter. Kjør alle ingrediensene til smoothien er jevn og fin. Servér smoothien i store glass og pynt gjerne med litt frukt eller bær.

Oppskrift på en enkel og velsmakende smoothie med smak av jordbær og banan. En kald forfriskning! Denne oppskriften gir stor og god smoothie, eller smoothier som er middels store. Fremgangsmåte: Ha appelsinjuicen først i blenderen.

Ha deretter oppi biter av jordbær og banan. Tilsett melis og isbiter. Del bananen i biter og ha oppi blenderen sammen med friske eller fryste jordbær og appelsinjuice. Opskrift på smoothie.

Kjør til du får en tykk smoothie og hell over i fine glass. Server gjerne med jordbær på trespidd (se bildet). Ferdig og frisk blanding av jordbær og banan, perfekt og klart til å lage en sunn og god smoothie.

Kun tilsett juice og yoghurt. Like god til frokost som til dessert. Selv om vi bruker kumelk i denne oppskriften, kan du erstatte den med mandelmelk eller kokosmelk for å variere smaken og gjøre den lettere. Banan smoothie med jordbær – En opskrift fra Alletiders Kogebog blandt over 39.

En god smoothie trenger ikke blandes på annet enn bananer og bær. Yoghurt tykner drikken og gjør den mer mettende. Kilde: Stavanger Aftenblad.

Smoothie bowls er populære og kan varieres hit og dit i alle retninger. Jeg har her brukt frosne bringebær, bananskiver og appelsinjuice som base, og så hatt på jordbær og masse annen digg topping! Smoothies med banan, hindbær, jordbær, yoghurt og mælk. Dejlig og forfriskende på en varm sommerdag.

Hemmelig bonus er rødbete for farge og ekstra næring. Kutt opp modne bananer, legg dem utover en tallerken. Når de er fryst kan du legge dem i en beholder, og putte dem tilbake i fryseren. Squash smaker ikke noe, og gjør mye av den samme nytten når det kommer til konsistensen på smoothie som banan.

Smoothie med bringebær, jordbær og banan – kjølende og deilig i sommervarmen! Denne er også tilsatt cashewnøtter og egg, og er dermed ganske så mettende. Et helt lite måltid på enkelt, snopete og næringsrikt vis! Frukt- og grønnsaksjuice Dersom man vil ha i seg masse vitaminer og antioksidanter på en.

Bendit- smoothie med jordbær og banan er en deilig, fersk smoothie med smak av eple, jordbær, banan, appelsin og solbær. Mango og pasjonsfrukt. En smoothie bowl kan varieres i det uendelige. Pynt bowlen med din favoritt-topping, f. Smoothie som er basert på melk, med jordbær, eple, drue og banan.

Når appetitten er redusert er det ofte lite som frister. Jordbær smoothie med banan Maria Jordbær smoothie med banan. Her får du opskriften på en LÆKKER jordbær smoothie med banan og mælk.

En perfekt smoothie til alle dem der ikke er så glad for grøntsager blendet i smoothies. Den er cremet og sød. Cultura jordbær ½ banan dl frosne jordbær. Ha yoghurt, banan og.

DU TRENGER (til glass): banan ½ avokado jordbær 5–mynteblader dl appelsinjuice håndfull isbiter. Ha banan, avokado, jordbær og mynteblader i en blender. Banan gjør smoothien fyldig, mettende og naturlig søt.

Frossen grønnkål og spinat egner seg ypperlig i smoothies og har tilnærmet ubegrenset holdbarhet. Både grønnkål og spinat inneholder masse A, C- og K-vitamin, kalsium og.